Kinder, die im Schulsport aktiv sind, sind fitter, haben gesündere Körpergewichte und sind selbstbewusster. Das Risiko für Blutdruck, Herzerkrankungen, Osteoporose und andere chronische Krankheiten ist bei körperlich aktiven Menschen geringer, was es für Kinder umso wichtiger macht, die Wichtigkeit von körperlicher Aktivität in jungen Jahren zu schätzen.
Verbesserte soziale Fähigkeiten
Die Teilnahme am Schulsport vermittelt ein Gefühl der Zugehörigkeit und der Zugehörigkeit zu einem Team oder einer Gruppe. Sie interagieren freundlich mit Ihren Kollegen. Sie lernen, die Interessen Ihrer Teamkollegen zu berücksichtigen und gegenseitigen Respekt und Kooperation zu praktizieren. Sie arbeiten zusammen, teilen Zeit und andere Ressourcen, spielen abwechselnd und lernen, mit Erfolg und Misserfolg als Team umzugehen. Diese Interaktionen erleichtern das Kleben und dauerhafte Freundschaften mit Ihren Schulkameraden, was dazu beitragen kann, dass Kinder geselliger und aufgeschlossener werden, wenn sie wachsen.
Bessere Gesundheit
Freizeitbeschäftigungen wie Internet, Fernsehen und Computerspiele können Kinder sesshaft machen und das Risiko von Fettleibigkeit erhöhen. Kinder, die nicht an Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten teilnehmen, werden eher zu inaktiven Erwachsenen. Die Teilnahme am Schulsport unterstützt das gesunde Wachstum von Herz, Lunge, Muskeln und Knochen. Es verbessert auch Agilität, Koordination und Balance. Übung hilft auch Stress, Angst und Verhaltensprobleme zu reduzieren. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft Ihnen, besser zu entspannen und Muskelverspannungen zu reduzieren.
Geringeres Risiko negativer Einflüsse
Jugendliche, die am Sport teilnehmen, neigen weniger dazu, Verbrechen zu begehen, sagt die Australian Sports Commission. Sport treiben reduziert die unbeaufsichtigte Freizeit und verhindert Langeweile. Dies macht Optionen wie Rauchen, Trinken und Drogen weniger attraktiv. Laut der Women's Sport Foundation können Mädchen, die Sport treiben, in der Schule besser abschneiden und lernen, wie wichtig es ist, Ziele zu setzen, Strategien zu entwickeln und zu planen, was alles zum Erfolg am Arbeitsplatz beitragen kann. Sie sind auch weniger wahrscheinlich, Sex zu haben oder in einem frühen Alter schwanger zu werden, nach der Women's Sports Foundation.
Selbstachtung und Vertrauen
Wenn Sie am Schulsport teilnehmen, entwickeln Sie eine Vielzahl von Techniken und Fähigkeiten. Sie stehen in freundschaftlichem Wettbewerb mit Ihren Schulkameraden, haben ein leichteres Körpergewicht und ein geringeres Risiko, an Fettleibigkeit zu erkranken. Jungen und Mädchen, die Sport treiben, haben positivere Körperbilder als diejenigen, die sesshaft sind. Wenn du gut spielst und Spiele gewinnst, erhältst du ein Gefühl der Erfüllung, das hilft, das Selbstwertgefühl zu formen.
