Wildschwein wird typischerweise für Nahrung durch Jagd mit Pfeil und Bogen oder Gewehr gewonnen. Wildschwein ist gleichbedeutend mit Wildschwein, Wildschwein und Wildschwein. Das Wildschwein stammt aus Eurasien und wurde im 16. Jahrhundert in die Vereinigten Staaten eingeführt. Wildschweine sind im gesamten südlichen Teil des Landes von Florida bis Texas gefunden. Wildschwein hat einen Nährwert von 26 Gramm Protein und nur 55 Gramm Cholesterin pro 100-Gramm-Portion - weniger Cholesterin als Rindfleisch oder Schweinefleisch. Ein Wildschweine Schweinelende zu kochen ist nicht schwierig, aber es kann etwas Erfahrung erfordern, um es konsequent zu tun.
Schritt 1
Bereiten Sie das Backstrap Ihres Wildschweines korrekt auf dem Feld vor. Der Rückenriemen ist die längliche Muskelmasse, die auf beiden Seiten der Wirbelsäule auf dem Rücken des Tieres, von der Basis des Halses bis zur Hinterhand liegt. Der Jäger, der das Tier erntet, sollte den Rückenstreifen in einem Stück entfernen, um eine Schweinelende zu erhalten. In der Regel frieren Sie diese für zukünftige Verwendung ein.
Schritt 2
Tauen Sie Ihren Rückengurt auf und entfernen Sie Fett von Ihrer wilden Schweinelende als Teil des Trimmens. Sobald Sie die Lende zu Ihrer Zufriedenheit getrimmt haben, sind Sie bereit, es zu würzen.
Schritt 3
Würzen Sie Ihre wilde Schweinelende mit Ölen und Gewürzen Ihrer Wahl. Marinieren Sie Ihre Lende in Olivenöl oder einer anderen Marinade Ihrer Wahl, wie z. B. fettarmes italienisches Dressing. Würzen Sie es mit Meersalz und Pfeffer oder einem Kräutergewürz, das Sie mögen. Sie können Ihre Schweinelende auch mit zerdrücktem Knoblauch einreiben, mit Nelken stechen oder mit Pesto bedecken.
Schritt 4
Schalten Sie Ihren Gasgrill auf hohe Hitze, während Sie die Lende vorbereiten. Sobald der Gasgrill heiß ist, den Backstrap auf den Grill legen und für zwei Minuten anbraten. Das Fleisch drehen und auf der anderen Seite für zwei Minuten anbraten. Drehen Sie den Grill auf niedrige Hitze und kochen Sie dann das Fleisch für fünf Minuten auf jeder Seite. Verwenden Sie ein scharfes Messer, um die Lende zu schmieren und zu bewerten, ob es fertig ist oder weiter gekocht werden muss. Sie können dies anhand der Fleischfarbe feststellen. Wenn es rot ist, ist es zu selten und Sie müssen es länger kochen. Wenn es weiter gekocht werden muss, drehen Sie die Lende auf die Schnittseite und grillen Sie es für weitere zwei Minuten, um das mittlere Fleisch zu kochen. Wenn das Fleisch weiß ist, ist es wahrscheinlich übertrieben und wird trocken sein. Ziel für rosa Fleisch in der Mitte, und entfernen Sie es aus dem Grill zu dieser Zeit. Die Lende wird weiter kochen, während du dich bereit machst, es zu servieren, und sollte vollständig durch Servieren der Zeit erledigt werden.
Schritt 5
Die Lende in attraktive Portionsstücke schneiden und auf eine Servierplatte legen. Schweinelende, die auf diese Weise gekocht wird, braucht keine Soße oder Gewürze, um sie zu begleiten, obwohl Sie beliebige Garnierungen oder Beilagen hinzufügen können, die Sie wünschen. Um den hohen Fett- und Eiweißgehalt des Schweinefleisch auszugleichen, sollten Sie jedoch fettarme, faserreiche Beilagen mit viel Obst und Gemüse servieren.
Dinge, die du brauchen wirst
- Wildschwein Backstrap
- Olivenöl oder Marinade Ihrer Wahl
- Salz und Pfeffer oder Gewürz Ihrer Wahl
- Knoblauchzehen oder gehackter Knoblauch
Warnungen
- Sie könnten eine Krankheit von ungekochtem Schweinefleisch zusammenziehen. Um das Risiko zu minimieren, kochen Wildschwein gründlich auf eine Innentemperatur von 160 Grad F.
