Sodbrennen, auch bekannt als saurem Reflux, ist das Ergebnis des Rückflusses von sauren Mageninhalt zurück in die Speiseröhre. Sodbrennen verursacht ein leichtes bis starkes brennendes Gefühl im Hals oder in der Brust. Es gibt mehrere Heilmittel für die Behandlung von Sodbrennen Symptome einschließlich der Verwendung von rezeptfreien Medikamenten, wie Antazida. Zusätzliche Mineralien und Vitamine wie Vitamin D können zur Behandlung von Sodbrennen beitragen.
Vitamin-D
Vitamin D ist ein essenzielles fettlösliches Vitamin, das in der Haut nach Sonneneinstrahlung synthetisiert wird. Zusätzlich zu Ihrer eigenen Produktion von Vitamin D, erhalten Sie auch viel davon aus Nahrungsquellen wie Milchprodukte, Fisch und Vitamin D angereicherten Lebensmitteln. Laut Oregon State University Linus Pauling Institut spielt Vitamin D mehrere wichtige Funktionen in Ihrem Körper einschließlich Immunsystem Unterstützung, Regulierung des Blutdrucks und Insulinsekretion. Eine der wichtigsten Aufgaben von Vitamin D ist es, die Aufnahme von Kalzium zu unterstützen und das Kalziumgleichgewicht im Körper zu regulieren. Calcium ist auch eine wichtige Ergänzung zur Behandlung von Sodbrennen.
Sodbrennen
Wenn Sie Essen kauen und schlucken, wandert es durch die Rückseite Ihrer Kehle in Ihre Speiseröhre, wo Muskelkontraktionen es in Ihren Magen durch eine Öffnung bewegen, die als der untere Ösophagussphinkter bekannt ist. Nach der Bewegung der Nahrung durch diese Öffnung schließt sie sich und hält Nahrung und Mageninhalt davon ab, sich rückwärts zu bewegen. Wenn diese Öffnung sich entspannt, verursacht es den umgekehrten Fluss der Magensäure, der Sodbrennen verursacht. Laut der National Digestive Diseases Information Clearinghouse, wenn Sie Sodbrennen mehr als zwei Mal pro Woche erleben, ist es eine chronische Erkrankung bekannt als gastroösophagealen Refluxkrankheit oder GERD.
Sodbrennen Remedies
Da Sodbrennen ist in der Regel keine medizinische Notfallsituation, kann es leicht mit rezeptfreien Medikamenten wie Antazida behandelt werden. Over-the-Counter-Antazida arbeiten durch Neutralisierung der Säuren, so dass sie das Brennen in der Brust minimieren. Andere Medikamente reduzieren Sodbrennen Probleme durch die Begrenzung der Menge an Säure, die Ihr Magen absondert. Zusätzlich zu Medikamenten können Lebensstil und Ernährungsumstellungen die Häufigkeit oder Schwere von Sodbrennen-Episoden reduzieren.
Vitamin D und Sodbrennen
Gemeinsame rezeptfreie Medikamente wie Antazida enthalten verschiedene Salze, die den pH-Wert der Magensäure zu neutralisieren. Diese Salze bestehen üblicherweise aus Calcium- oder Magnesiumcarbonat oder Aluminiumhydroxid. Vitamin D ist essentiell für die Absorption von Kalzium, daher sind einige Spezialprodukte auf dem Markt für alternative Nahrungsergänzungsmittel erschienen, die mehrere Vitamine und Mineralstoffe, einschließlich Vitamin D und Kalzium, zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux kombinieren. Ein solches Produkt kombiniert Vitamin D, Calcium, Folsäure, Vitamin B-6 und B-12. Niemals ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Sodbrennen oder Säurereflux zu behandeln, bevor Sie die medizinischen Konsequenzen mit Ihrem Arzt besprechen.
