Schwangerschaft belastet den weiblichen Körper sehr. Einige Frauen nehmen Lebensmittel wie Activia Joghurt, die mit speziellen Bakterien als Probiotika ergänzt wurden. Diese Bakterien können die Gesundheit Ihres Verdauungstraktes fördern und auch gegen Krankheiten wie bakterielle Vaginose schützen. Activia ist während der Schwangerschaft sicher zu essen, aber Sie sollten immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Probiotika einnehmen.
Was ist Activia?
Activia ist eine Marke von Joghurt von Dannon, die mit bestimmten Arten von Bakterien, einschließlich Bifidobacterium lactis ergänzt wurde, die Dannon Website erklärt. Diese Bakterien gelten als probiotisch, was bedeutet, dass sie den Bakterien ähnlich sind, die natürlich in Ihrem Verdauungstrakt vorkommen. Die Bakterien in Activia sind in der Lage, den Verdauungstrakt zu passieren und den Darm zu kolonisieren, wo sie viele positive Wirkungen haben.
Probiotika und Verdauung
Die Bakterien in Ihrem Darm spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, Stoffwechsel und Immunität. Der Konsum von Nahrungsmitteln mit probiotischen Bakterien, wie Activia, erhöht die Menge dieser gesunden Bakterien in Ihrem Darm, so der renommierte Kinderarzt Dr. William Sears, der auf der Website Parenting.com schreibt. Diese Bakterien können verhindern, dass Schadorganismen den Verdauungstrakt besiedeln, wodurch Durchfall verhindert wird. Probiotische Bakterien helfen auch dabei, die Nahrung im Darm abzubauen und die Synthese von kurzkettigen Fettsäuren zu fördern, die eine Art von Fett sind, das hilft, Ihre Gesundheit zu erhalten und Entzündungen zu reduzieren.
Probiotika und Vaginose
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation können Lebensmittel wie Activia auch eine als bakterielle Vaginose bekannte Erkrankung verhindern. Bakterielle Vaginose wird durch schädliche Bakterien verursacht, die Ihre Vagina besiedeln. Frauen mit bakterieller Vaginose zeigen oft keine Symptome dieser Art von Infektion, aber sie erhöht das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft, wie Endometriose, vorzeitige Wehen und entzündliche Erkrankungen des Beckens. Der Verzehr von Lebensmitteln mit probiotischen Bakterien wie Activia kann die schädlichen Bakterien aus Ihrer Scheide eliminieren und das Risiko dieser Schwangerschaftskomplikationen verringern.
Sicherheit
Es gibt keine Hinweise darauf, dass der Verzehr von Activia oder anderen Lebensmitteln mit probiotischen Bakterien unter normalen Umständen eine Gefahr für Sie oder Ihren Fötus darstellt. Einige Frauen können bei der Einnahme von Probiotika Gas oder Blähungen entwickeln, aber diese Symptome klingen in der Regel ab, wenn sich Ihr Verdauungstrakt an die erhöhten Bakterienkonzentrationen anpasst. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Activia zu Ihrer Diät hinzufügen, da es seltene Fälle von probiotischen Bakterien gibt, die ins Blut gelangen oder Herzklappen infizieren, aber diese treten typischerweise nur bei Patienten mit schweren Gesundheitsproblemen wie einem geschwächten Immunsystem auf.
