Bei einem Ballen handelt es sich um eine Luxation des ersten Metatarsophalangeal-oder Großzehengelenks, das vor allem in Schuhpopulationen auftritt. Das American College of Fuß und Sprunggelenk Orthopädie & Medizin (ACFAOM) schlägt vor, dass falsches Schuhwerk eine Ursache für Hallux valgus bei Läufern sein kann.
Anatomie
Die American Podiatric Medical Association (APMA) gibt an, dass ein Bunion ein Klumpen von Knochen- und Weichgewebe ist, der sich an der Basis des großen Zehs befindet. Ein Hallux valgus, eine chronische Abweichung des großen Zehs zur Mittellinie des Fußes, verursacht einen Hallux valgus. Im Laufe der Zeit, mit dieser anhaltenden Abweichung, entzündet sich die Basis des großen Zehs und eine prominente Beule entwickelt sich.
Ursachen
Nach Angaben der ACFAOM, mögliche Ursachen von Hallux valgus gehören Fuß Funktionsstörungen, unangemessene Schuhe, berufliche Gefahren, entzündliche Gelenkerkrankungen, genetische Faktoren und eine Diskrepanz in der Länge der Extremität Gliedmaßen. Der ACFAOM schlägt vor, dass Läufer am anfälligsten für Ballenbildung sind, weil sie unsachgemäßes Schuhwerk tragen, das heißt zu schmales Schuhwerk, besonders in der Zehenbox, wo die Zehen komprimiert werden können.
Schuhwerk
Der Sportpodologe Dr. Ray McClanahan schult seine Patienten über die Gefahren konventioneller Schuhe, insbesondere über die schädlichen Auswirkungen der sich verjüngenden Zehenkästen, die in den meisten Laufschuhmodellen zu finden sind. Er hat auch bei konventionellen Schuhen Faktoren identifiziert, die zur Ballendeformität beitragen.
Laufen
Aufgrund der erhöhten Kräfte, die auf den Fuß einwirken, und wegen der sich wiederholenden Natur der Aktivität und der damit verbundenen Reibung, treten bei den Läufern wahrscheinlicher Schmerzen oder Unbehagen von ihren Ballen auf. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von konservativen Behandlungsmöglichkeiten für den Läufer, der eine Operation vermeiden und zukünftige Fußprobleme verhindern möchte.
Behandlung
Dr. McClanahan stellt fest, dass Patienten mit Ballendeformitäten günstig auf konservative Behandlungsmethoden reagieren, die die Verwendung eines Zehenspacers umfassen, um alle Zehen - nicht nur den großen Zeh - in ihre natürlichen anatomischen Positionen zu repositionieren. McClanahan schlägt die Einführung von Bewegungsübungen vor, um den großen Zeh in eine adduzierte Position (die entgegengesetzte Richtung der Abweichung) zu manipulieren und Schuhe mit einer Zehenbox auszuwählen, die breit genug ist, um den Zehenspacer oder die Ballenschiene aufzunehmen.
