Sagen Sie einfach die Worte "Zucker" und "Koffein" zu einer Mutter eines Kindes, die für das eine oder das andere oder sogar für beide empfindlich ist, und Sie werden höchstwahrscheinlich die Ausbildung eines Lebens bekommen. Betrachtet man die Bestandteile von Zucker und Koffein und versteht, wie sich jeder auf den Körper auswirkt, werden die Individuen höchstwahrscheinlich ihre eigene Meinung über die Aufnahme von Koffein und Zucker bilden.
Zucker
Der durchschnittliche Amerikaner isst so viel wie 3 Pfund Zucker pro Woche. Die hochreinen Zucker wie Saccharose (Haushaltszucker), Dextrose (Maiszucker) und Maissirup mit hohem Fructosegehalt finden sich in allen Arten von Lebensmitteln. Brot, Frühstücksflocken, Mayonnaise, Erdnussbutter, Ketchup, Spaghettisauce und eine Vielzahl von Tiefkühlkost, die für die Mikrowelle zubereitet werden, enthalten Zucker, und die Menge steigt weiterhin mit einer alarmierenden Rate.
Einer der größten Nachteile von Zucker ist die Art und Weise, in der es das Blutzucker-Gleichgewicht stört. Je mehr Zucker konsumiert wird, desto wahrscheinlicher ist das Auftreten von Krankheiten. Einfacher Zucker stört Asthma, verursacht Stimmungsschwankungen, provoziert Persönlichkeitsveränderungen, stört Geisteskrankheiten, verschlimmert nervöse Störungen und Zucker ist verantwortlich für Diabetes und Herzerkrankungen. Die Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck und Arthritis ist deutlich erhöht, wenn der Zuckerspiegel nicht kontrolliert wird. Zuckerkonsum in Amerika ist eine der drei Hauptursachen für degenerative Erkrankungen.
Koffein
Koffein gilt als das am weitesten verbreitete Medikament und die Auswirkungen auf den psychischen Zustand derjenigen, die Koffein konsumieren, sind überwältigend. Die Wirkungen umfassen Agitation und Desorientierung. Koffein ist Gewohnheit bildend, und wie bei den meisten Arzneimitteln dieser Art entwickeln sich die Toleranzwerte im Laufe der Zeit. Koffein kann auch den Schlaf beeinflussen. Die Wirkungen von Koffein auf das zentrale Nervensystem kommen von der Stimulation, und in niedrigen Dosen kann es mit verbesserter Aufmerksamkeit und Konzentration helfen. Hohe Dosen von Koffein können die umgekehrten Wirkungen haben.
In großen Mengen regt Koffein das Herz an, erweitert die Gefäße, bewirkt bronchiale Entspannung, erhöht die Magensäureproduktion und fördert die Stoffwechselrate. Entzugssymptome ergeben sich aus der Zunahme der Toleranz, und wie bei vielen anderen Drogen, gibt es auch physische Heißhunger.
Mischen von Koffein und Zucker
Die Auswirkungen der Kombination von Zucker und Koffein sind verheerend für den Körper. Die Blutglukosewerte steigen an und brechen kurz danach ab. In Kombination mit Koffein führt der enorme Energieanstieg des Zuckers und das Stimulans des Koffeins innerhalb von Stunden zu einem Blutzucker-Crash. Der Körper greift dann auf einen Teufelskreis von Heißhungerattacken zurück. Die Schaukeln, die die beiden in Verbindung bringen, erzeugen ein Verlangen nach mehr Kohlenhydraten, als tatsächlich benötigt werden. Im Laufe der Zeit führt das Verlangen zu einem enormen Ungleichgewicht im Blutzuckerspiegel.
