Beziehungen

Wie man mit einem Typen spricht, den du magst, wenn du schüchtern bist

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Wenn Sie schüchtern sind, erleben Sie alles von Schmetterlingen bis hin zu extremen Formen von Nervosität und Angstzuständen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Schweiß. Während Schüchternheit in vielen sozialen Situationen lähmend sein kann, kann der Versuch, mit einem Mann zu sprechen, der dir gefällt, wie der Versuch sein, vor Tausenden von Menschen eine Rede zu halten. Tatsächlich können dein Verstand und dein Körper in den Kampf- oder Fluchtmodus treten und dich dazu auffordern, so schnell wie möglich zu entkommen. Aber wenn Sie fliehen, verpassen Sie vielleicht die Chance, jemanden kennenzulernen, den Sie vielleicht mögen und gerne in Ihrem Leben haben. Schüchternheit kann überwältigend wirken, aber Sie müssen es nicht erlauben, Ihre Entscheidungen in sozialen Situationen zu bestimmen. Schon kleine Schritte können Ihnen helfen, sich mit anderen Menschen zu verbinden.

Schritt 1

Konzentriere deine Aufmerksamkeit auf ihn. Arbeite daran, ihn zu beruhigen und mehr über ihn zu erfahren, anstatt deine eigenen Nerven zu beruhigen. Gary Chapman betont in "Die fünf Sprachen der Liebe für Singles", dass, obwohl Schüchternheit in zwischenmenschlichen Beziehungen schädlich sein kann, man kleine Schritte in Richtung Wachstum und Veränderung machen kann.

Schritt 2

Stellen Sie respektvolle Fragen zu seinen Interessen und Zielen, versuchen Sie, Ihre Fragen offen zu halten und Augenkontakt herzustellen, um ihm zu zeigen, dass Sie zuhören. Offene Fragen können nicht mit "Ja" oder "Nein" beantwortet werden und laden den anderen ein, mehr über sich und seine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu erzählen.

Schritt 3

Stellen Sie Themen vor, bei denen Sie beide gemeinsame Interessen oder Erfahrungen teilen, zum Beispiel die gleiche Schule besuchen oder die gleiche Art von Musik genießen. Ermutigen Sie die andere Person, ihre Ideen und Reflexionen über das Thema zu teilen, und versuchen Sie dann, im Gegenzug mindestens einen Gedanken oder ein eigenes Gefühl zu teilen. Wenn es hilfreich ist, nehmen Sie sich vorher Zeit, um zu überlegen, was Sie sagen könnten.

Schritt 4

Suchen Sie nach Möglichkeiten, um gemeinsam an einer Aktivität teilzunehmen, z. B. bei einer Wanderung, beim Spielen von Racquetball oder beim Servieren in einer lokalen Speisekammer. Gary Smalley, in "Geheimnisse der dauerhaften Liebe: Enthüllung der Schlüssel zu lebenslanger Intimität", erklärt, dass Männer emotional und relational häufiger durch gemeinsame Aktivität binden. Wege zu finden, zusammen zu arbeiten oder zu spielen, kann beiden helfen, sich zu verbinden.

Schritt 5

Sei ehrlich über deine Schüchternheit mit dem Typen, den du magst. Judith Kuriansky, in "The Complete Idiot Guide to Dating", erklärt, dass, wenn Sie jemandem gestehen, dass Sie schüchtern sind, dann wird diese Person Sie nicht falsch verstehen. Seine Antwort auf Ihr Eingeständnis der Schüchternheit wird Ihnen auch helfen zu wissen, ob Sie ihn wirklich besser kennenlernen wollen.

Tipps

  • Versuchen Sie, mit jemandem zu spielen, der mit einem guten Freund oder einem vertrauten Familienmitglied spricht. Auch wenn sich die Situation nicht gleich anfühlt und vielleicht sogar komisch wirkt, wird Ihnen die Erfahrung tatsächlich helfen, sich wohler zu fühlen, wenn Sie das Richtige tun wollen.

Warnungen

  • Nicht lächerlich machen oder dich wegen deines Kampfes mit Schüchternheit niedermachen. Jede Person hat Herausforderungen und Behinderungen im Leben, von denen einige für andere offensichtlich sind und andere nicht. Sich über Ihre Schüchternheit zu entspannen, wird Ihnen helfen, sich wahrhaftig mit anderen Menschen zu verbinden.

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