Sport und Fitness

Wie hilft es mir, Wanderschuhe anstelle von Tennisschuhen auf dem Trail zu tragen?

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Welche Art von Schuhen Sie zum Wandern tragen, hängt weitgehend von Ihrer persönlichen Entscheidung ab. Es gibt keine strengen Regeln dafür, welche Art von Schuhen am besten sind, obwohl verschiedene Wanderschuhe oder Trail-Schuhe für verschiedene Terrains hergestellt werden und es ist wichtig, weise zu wählen, besonders wenn Sie auf eine anspruchsvolle Backcountry-Wanderung zusteuern. Ein Tennisschuh oder Sneaker kann jedoch gut funktionieren, wenn Sie eine einfache, meist flache Tageswanderung machen.

Treten

Einer der wichtigsten Faktoren bei der Entscheidung für Wanderschuhe ist die Menge der benötigten Lauffläche. Die Lauffläche ermöglicht es Ihrem Schuh, unebene Oberflächen zu greifen und ein Abrutschen am Abhang zu verhindern. Die meisten Sneaker oder Tennisschuhe haben eine leichte Lauffläche, die nicht für felsiges, unebenes Gelände oder Hügel geeignet ist. Wenn Sie planen, einen flachen Weg mit nur leichten Steigungen und Gefällen zu gehen, genügt ein Tennisschuh. Mehr als das und Sie sollten einen Wanderschuh oder einen Wanderschuh in Erwägung ziehen, schlägt REI vor.

Unterstützung und Steifigkeit

Wanderschuhe bieten Unterstützung und Steifigkeit. Wenn Sie einen Rucksack tragen, während Sie im Backcountry wandern, sollten Sie einen echten Wanderschuh mit mehr Knöchelschutz und steiferen Zwischensohlen suchen. Wenn deine Knöchel leicht verstaucht sind, ist eine höhere Knöchelabdeckung ein Muss. Wenn Sie Tageswanderungen mit wenig oder keinem zusätzlichen Gewicht aus einer Packung machen, ist ein leichter Trail-Schuh eine gute Idee. Sie bieten Halt und kommen am Knöchel etwas höher als ein normaler Sneaker, haben aber steifere Zwischensohlen für unebenes Gelände. Es gibt Wanderschuhe - manchmal auch Trailrunner genannt -, die sich fast wie ein Sneaker anfühlen, da sie leicht sind, aber mehr Halt und Tritt bieten.

Bäche und Schlamm

Exposition gegenüber Wasser beim Wandern ist eine weitere Überlegung. Einige Wanderstiefel und -schuhe haben ein wasserdichtes Innenfutter, mit dem Sie durch Schlamm oder Bäche laufen können, ohne dass Sie einen Einwuchs bekommen. Andere Outdoor-Schuhe bestehen aus Mesh-Material, das Wasser durch den Schuh fließen lässt, aber dafür ausgelegt ist, schnell zu trocknen. Tennisschuhe bleiben unter den gleichen Bedingungen nass und schwer.

Dinge, die man beachten muss

Wenn Sie ein seltener Wanderer sind, der keine langen, schwierigen Wanderungen plant, dann können Sie mit Ihren Tennisschuhen bleiben. Wenn Sie jedoch regelmäßig wandern, sollten Sie in Wanderschuhe investieren, damit Sie sich auf die wechselnden Pistenbedingungen, wie Hügel, unebene Oberflächen und Felsen, einstellen können. In den meisten Sportgeschäften gibt es eine große Auswahl an Wanderschuhen und -schuhen. Probieren Sie also einen Haufen aus und machen Sie lange Spaziergänge durch den Laden.

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