Wurst Links sind eine Präparation von fein gehacktem oder gemahlenem Fleisch, oft gemischt mit Gewürzen und anderen Zutaten, wie z. B. zugesetzten Aromen, die in einer dünnen Membran eingeschlossen sind, laut Encyclopedia.com. Fleisch in Würstchen verwendet werden, gehören Schweinefleisch, Rindfleisch, Huhn und Pute.
Bedeutung
Die Kalorien in zwei Wurstlinks variieren aufgrund der verwendeten Fleischsorten. In einer Zwei-Link-Portion gibt es 133 Kalorien für braun und servieren Würstchen, 87 Kalorien für braun und dienen lite Ahornwurst, 113 Kalorien für frische Schweinswurst und 80 Kalorien für vorgekochte Truthahnwurst, nach Fat Secret.
Eigenschaften
Der Fettgehalt ist ein wichtiges Merkmal in der Kalorienzahl jedes Wursttyps und trägt auch zu der Menge an gesättigtem Fett und Cholesterin in jeder der beiden Link-Portionen bei. Fat Kalorien in braun und dienen Würstchen sind 107, mit 4 g gesättigten Fettsäuren und 20 mg Cholesterin. Fat Kalorien in braun und servieren Lite Maple Wurst sind 53, mit 6 g gesättigten Fettsäuren und 23 mg Cholesterin. Fat Kalorien in frischen Schweinswurst Links sind 87, mit 3 g gesättigten Fettsäuren und 23 mg Cholesterin. Fat Kalorien in vorgekochten Putenwurst sind 47, mit 5 g gesättigten Fettsäuren und 37 mg Cholesterin.
Überlegungen
Wurst Links enthalten auch eine angemessene Menge an Natrium für ihre Größe. Zwei Verbindungen von brauner und servierter Wurst liefern 327 mg Natrium, was 13 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Natrium entspricht. Brown und dienen Lite Maple Wurst Links bieten 300 mg Natrium. Frische Schweinswurst liefert 233 mg Natrium und vorgekochte Truthahnwurst liefert 327 mg Natrium.
