Sport und Fitness

5 Dinge, die Sie über die Vermeidung von Fahrrad-Saddle Soreness wissen müssen

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Die Vermeidung von Schmerzen im Fahrradsattel beginnt mit der Auswahl und Anpassung des richtigen Fahrrads. Wenn Sie ein Fahrrad kaufen, nehmen Sie es für eine Probefahrt mit, um sicherzustellen, dass es sich richtig anfühlt, wenn Sie gerade dabei sind. Wenn Sie bereits ein Fahrrad haben, müssen Sie sicherstellen, dass das Fahrrad für Ihre physischen Abmessungen richtig eingestellt ist. Wenn die Sitzposition zu hoch ist, kann dies beim Fahren Druck nach unten erzeugen. Wenn es zu niedrig ist, werden Sie zu locker auf dem Fahrrad fahren und Probleme mit Sattelschmerzen haben. Bringen Sie das Fahrrad zu Ihrem Fahrradhändler, wenn Sie nicht genau wissen, welche Anpassungen Sie vornehmen müssen.

Die Vermeidung von Schmerzen im Fahrradsattel beginnt mit der Auswahl und Anpassung des richtigen Fahrrads. Wenn Sie ein Fahrrad kaufen, nehmen Sie es für eine Probefahrt mit, um sicherzustellen, dass es sich richtig anfühlt, wenn Sie gerade dabei sind. Wenn Sie bereits ein Fahrrad haben, müssen Sie sicherstellen, dass das Fahrrad für Ihre physischen Abmessungen richtig eingestellt ist. Wenn die Sitzposition zu hoch ist, kann dies beim Fahren Druck nach unten erzeugen. Wenn es zu niedrig ist, werden Sie zu locker auf dem Fahrrad fahren und Probleme mit Sattelschmerzen haben. Bringen Sie das Fahrrad zu Ihrem Fahrradhändler, wenn Sie nicht genau wissen, welche Anpassungen Sie vornehmen müssen.

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