Laut dem National Heart Lung and Blood Institute hat jeder vierte Amerikaner einen hohen Blutdruck. Es ist eine Krankheit, die viele Menschen haben und sich ihrer nicht bewusst sind. Daher ist es wichtig, dass die Risikogruppen überprüft und gegebenenfalls behandelt werden. Hoher Blutdruck kann zu tödlichen Folgen wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenproblemen führen. Wenn jemand hohen Blutdruck hat, sollten sie sich verschiedener Vorsichtsmaßnahmen bewusst sein.
Beschreibung
Blutdruck ist das Maß für den Druck auf die Arterien, wenn das Herz kontrahiert und wenn das Herz in Ruhe ist. Die beiden Zahlen werden als systolische und diastolische Messwerte bezeichnet. Wenn diese Zahlen einen bestimmten Schwellenwert überschreiten, gilt dies als Bluthochdruck. Ein Arzt kann jemandem nach mehreren konstant hohen Werten eine Bluthochdruck-Diagnose geben.
Ursachen
Laut National Heart Lung and Blood Institute kann Bluthochdruck durch eine Verengung der Arterien des Herzens, ein hohes Blutvolumen oder durch zu schnelles Schlagen des Herzens verursacht werden. Personen mit Bluthochdruck in der Familienanamnese, die übergewichtig sind, eine ungesunde Ernährung zu sich nehmen und sich nicht regelmäßig bewegen, haben eine höhere Bluthochdruckneigung. Mit zunehmendem Alter können sie auch einem höheren Risiko für Bluthochdruck ausgesetzt sein.
Gefahren des Bluthochdrucks
Hoher Blutdruck wird oft als stiller Killer bezeichnet. Es ist eine tödliche Krankheit, während es auch zu schwächenden Komplikationen führen kann. Herzschäden, Schlaganfälle, Nierenerkrankungen, Augenprobleme, erektile Dysfunktion, Flüssigkeit in der Lunge und Angina pectoris sind potentielle Komplikationen, denen jemand vorbeugen kann, wenn sie sich an die Behandlungsrichtlinien ihres Arztes halten und sich an Lebensstilvorkehrungen halten.
Lebensstil Vorsichtsmaßnahmen
Menschen, die hohen Blutdruck haben, sollten in Betracht ziehen, Änderungen in ihrem Lebensstil vorzunehmen, um bei der Behandlung und Behandlung von Bluthochdruck zu helfen. Dazu gehören Ernährungsvorkehrungen wie weniger Salz, rotes Fleisch, Fette und mehr Obst und Gemüse sowie komplexe Kohlenhydrate. Trainieren ist wichtig, aber man sollte mit einem Arzt über Einschränkungen sprechen. Rauchen ist für niemanden ratsam, besonders wenn sie hohen Blutdruck haben, da Rauchen Arterienverkalkung auslösen kann. Alkoholkonsum sollte ebenfalls begrenzt sein, wenn jemand hohen Blutdruck hat.
Vorsichtsmaßnahmen während der Medikation
Wenn Medikamente für Bluthochdruck von einem Arzt bestellt werden, kann es bestimmte Nebenwirkungen wie Schwindel oder Symptome von niedrigem Blutdruck aufpassen. Um die Kontrolle zu behalten, ist die rechtzeitige und rechtzeitige Einnahme von Medikamenten wichtig. Bevor Sie rezeptfreie Medikamente nehmen, sollten Sie sie mit einem Arzt klären, da einige Medikamente Bluthochdruck erhöhen oder mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren können.
