Pfefferminze wird etwa 3 Fuß hoch und bildet violette Blüten zwischen grünem Laub. Diese mehrjährige Pflanze enthält ein aromatisches Öl mit Menthol. Pfefferminzextrakt ist das Öl, das aus den Blättern blühender Pfefferminzpflanzen gewonnen wird. Während dieser Extrakt als Zusatz zu Geschmackssüßigkeiten und anderen Arten von essbaren Gegenständen dient, bietet er auch einige nützliche Gesundheitsvorteile. Einige frühe Kulturen, einschließlich der Griechen, Römer und Ägypter, verwendeten Pfefferminz Heilmittel für eine Vielzahl von Bedingungen.
Schmerzlinderung
Laut der Universität Harvard hemmt das Menthol in Pfefferminzextrakt Nerven, die auf schmerzhafte Reize reagieren. Als Produkt in Hustenbonbons kann diese Zutat helfen, Beschwerden durch Halsschmerzen, die durch Husten verursacht werden, zu reduzieren. In Massageölen und Muskelcremes kann Pfefferminze vorübergehend helfen, die Schmerzen in den schmerzenden Muskeln zu reduzieren. Dieser Extrakt, der auf Ihre Schläfen aufgetragen wird, kann die Haut kühlen und straffe Gesichtsmuskeln beruhigen, wodurch die Schmerzen und Beschwerden bei Kopfschmerzen reduziert werden.
Beruhigt Reizdarmsyndrom
Pfefferminze kann helfen, Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern, eine Bedingung, die das untere Verdauungssystem beeinflußt. Diese Zutat kann helfen, Durchfall, Verstopfung, Blähungen und Bauchkrämpfe und Schmerzen zu lindern.
Kampf gegen Halitosis
Das starke Aroma von Pfefferminzextrakt kann dazu beitragen, den Geruch von schlechtem Atem, auch Halitosis genannt, abzudecken. Seine antimikrobielle Eigenschaft kann auch dazu beitragen, die Keime zu reduzieren, die zu schlechtem Atem führen können. Das Saugen auf einer Pfefferminzsüßigkeit kann auch helfen, den unangenehmen Geschmack in Ihrem Mund zu verringern, der häufig Halitosis begleitet.
Steigern Sie Ihren Verbrauch von Antioxidantien
Laut Cornell University enthält Pfefferminzöl mehr Antioxidantien als viele nahrhafte Lebensmittel wie Gemüse, Getreide und Obst. Essen Antioxidantien können helfen, die Anzahl der freien Radikale in Ihrem Körper zu reduzieren, schädliche Elemente, die sich bilden, wenn Ihr Körper Nahrung verdaut.
Ease Magen-Upset
Cornell University rät, dass der Verzehr von Pfefferminze Magenbeschwerden durch Stress, wie Prüfungs Nerven, beruhigen kann. Einen Tee zu trinken, der Pfefferminzextrakt enthält oder an einer Pfefferminzsüßigkeit zu saugen, kann dazu beitragen, Übelkeit und Bauchschmerzen zu reduzieren.
