Tonalin, auch bekannt als Tonalin CLA, ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das zur Gewichtsreduktion eingesetzt wird. Darüber hinaus ist es ein exklusiv lizenziertes Produkt von Cognis Nutrition and Health, einem Geschäftsbereich des Spezialchemieunternehmens Cognis Group. Das Suffix "CLA" ist ein Akronym für konjugierte Linolsäure. Dies ist ein Begriff, der für 28 natürlich vorkommende, nicht gesättigte Fettsäuren gilt, die üblicherweise in Fleisch und Milchprodukten wie Lamm, Rind und Milch vorkommen. Tonalin stammt aus natürlichem Distelöl.
Geschichte
CLAs wie Tonalin wurden erstmals 1979 entdeckt, als Mediziner der Universität von Wisconsin im Vergleich zu Mäusen, die nur dem Karzinogen ausgesetzt waren, bei Mäusen, die zusätzlich zu einem starken Karzinogen mit einem Rindfleischextrakt injiziert wurden, die geringere Anzahl von Tumoren entdeckten. Es war jedoch erst 1987, als Michael Pariza zusammen mit zwei weiteren Forschern das Antikarzinogen als CLA identifizierte.
Verwendung und Anerkennung
Mitte der 2000er Jahre erschienen in Veröffentlichungen wie "American Journal of Clinical Nutrition" Berichte, denen zufolge CLA auch zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Entzündungen eingesetzt werden kann. Tonalin CLA hingegen wird insbesondere zur Reduzierung von Körperfakten um bis zu 10 Prozent eingesetzt. Die Ergänzung soll auch fettfreie Körpermasse erhalten und verhindern, dass die sprechende Person wieder Fett gewinnt. Tonalin oder CLA - und seine gesundheitsfördernden Wirkungen - haben allgemeine Beachtung gefunden, vor allem von Veröffentlichungen wie "Fitness" -Magazin, "Men'sHealth" -Magazin und "Reader's Digest".
Dosierung und Verfügbarkeit
Die empfohlene Tonalin CLA-Dosis beträgt 3 Gramm - oder drei oder vier Kapseln - pro Tag für optimale Wirksamkeit. Laut der Website von Tonalin entspricht diese Dosierung 4 Gallonen Eis oder Vollmilch oder 7 Pfund Rindfleisch pro Tag. Tonalin ist für eine gesunde Ernährung gedacht, die Früchte, natürliche Körner und Gemüse sowie ein regelmäßiges Trainingsprogramm beinhaltet. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung ist Tonalin in 50 Marken erhältlich: von Reformkost- oder Ernährungsunternehmen wie Blue Bonnet, Good 'n' Natural und EAS bis hin zu Lebensmittel- und Einzelhandelsketten wie Target, Wal-Mart und Walgreens.
Nebenwirkungen und Skepsis
Die Tonalin Website erwähnt keine möglichen Nebenwirkungen von der Einnahme der Ergänzung. Ein Bericht der American Heart Association aus dem Jahre 2002, der in "Circulation" veröffentlicht wurde, legt jedoch nahe, dass übergewichtige Menschen, die CLA anwenden, eine Insulinresistenz entwickeln können, was wiederum das Risiko für Diabetes erhöhen kann. Ein weiterer Bericht - diesmal im "American Journal of Clinical Nutrition" von 2004 - bezweifelt die Wirksamkeit von CLAs insgesamt. Letztendlich besteht der allgemeine Konsens in Bezug auf CLAs wie Tonalin darin, dass es bei übergewichtigen Personen, die das Supplement nehmen, unter strenger Aufsicht verwendet werden sollte.
