Stevia ist ein Süßstoff, der natürlich kalorienarm ist und den Blutzuckerspiegel beim Verzehr nicht erhöht. Auch als Süßkraut bekannt, wird Stevia aus der in Südamerika beheimateten Stevia rebaudiana-Pflanze gewonnen. Trotz der angepriesenen Vorteile gibt es jedoch Berichte über mögliche Nebenwirkungen, die bei der Einnahme von Stevia auftreten können. Wenn Sie Bedenken oder Sorgen haben, sollten Sie mit einem Arzt sprechen, bevor Sie Stevia in Ihre Ernährung aufnehmen.
Allergische Reaktionen
In einigen Fällen kann Stevia eine schwere allergische Reaktion verursachen, die Anaphylaxie genannt wird, aber dies ist ein relativ seltenes Ereignis. Laut der New Health Guide Website, jedoch diejenigen mit vorbestehenden Allergien gegen Chrysanthemen, Ringelblumen, Ambrosia oder Gänseblümchen sind einem größeren Risiko einer Stevia-Reaktion. Symptome einer allergischen Reaktion sind Schwindel, Nesselsucht, Kurzatmigkeit, pfeifende Atmung, allgemeine Schwäche oder Schluckbeschwerden kurz nach dem Verzehr von Stevia. Wenn eines dieser Symptome auftritt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Reaktionen im Verdauungssystem
Wegen seines geringen Kaloriengehalts wird Stevia oft als natürlicher Zuckerersatz für diejenigen verwendet, die abnehmen wollen. Gemäß dem New Health Guide kann jedoch der Verzehr von hoch raffiniertem Stevia bei manchen Menschen zu Übelkeitsgefühlen und zu einem irreführenden Völlegefühl führen. Stevia enthält Stevioside, die Ihren Magen reizen und andere Probleme für das Verdauungssystem verursachen können, einschließlich Blähungen und verminderter Appetit. Wenn Sie diese Symptome nur geringfügig verspüren, beenden Sie die Einnahme von Stevia und sprechen Sie mit einem Arzt, wenn die Symptome nicht kurz anhalten.
Mögliche Arzneimittelwechselwirkungen
In einigen Fällen kann Stevia zu einer unerwünschten Reaktion führen, wenn es mit bestimmten Medikamenten eingenommen wird. Die Einnahme von Stevia und Lithium wird nicht empfohlen, da Stevia dazu führen kann, dass Ihr Körper größere Mengen des Medikaments zurückhält. Außerdem wird Stevia nicht empfohlen, wenn Sie Medikamente zur Behandlung von Diabetes einnehmen. Einige Studien deuten darauf hin, dass Diabetesmedikamente und Stevia, wenn sie zusammen genommen werden, Hypoglykämie, einen Abfall des Blutzuckerspiegels, verursachen können. In einer ähnlichen Weise, Forschung schlägt vor, dass Stevia Blutdruckabfall für Leute verursachen kann, die Blutdruckmedikation nehmen. Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung von Stevia.
Andere Nebenwirkungen
In einigen seltenen Fällen kann der Verzehr von Stevia zu schmerzenden und schmerzenden Muskeln oder zu Taubheit und Schwindelgefühl beim Aufstehen oder Bewegen führen. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, beenden Sie die Einnahme von Stevia sofort, und wenn die Nebenwirkungen länger anhalten oder ausgeprägt sind, suchen Sie sofort eine medizinische Notbehandlung auf. Stevia-Konsum wird auch nicht für stillende Frauen empfohlen, da der Süßstoff derzeit nicht für den Verzehr geeignet ist.
