Lebensstil

Zielsetzungsaktivitäten für Erwachsene

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Ziele setzen konzentriert sich auf die zukünftigen Ergebnisse dessen, was Sie heute tun. Adult Zieleinstellung kann für alles gelten - von Ihrer Karriere und Beziehungen zu Übungsroutinen und Money-Management. Der Schlüssel ist, Ihre Ziele zu brechen und Pläne für die nahe und langfristige Entwicklung zu entwickeln.

Schreibe Besonderheiten auf

Das Aufschreiben bestimmter Ziele erreicht zwei wichtige Dinge. Wenn Sie etwas niederschreiben, hilft es, diesen Gedanken klarer zu machen. Sie bleiben eher bei Ihrem Ziel. Das Aufschreiben von Einzelheiten hilft dir auch, vage Ziele zu vermeiden. Schlecht definierte Ziele sind schwerer zu erreichen. Zum Beispiel ist das Schreiben von "Get a Better Job" zu vage, um darauf zu reagieren. Schreiben Sie stattdessen mehrere wichtige Schritte wie "Aktualisierung fortsetzen", "Mittwoch-Computerclub beitreten, um Tippen zu lernen" und so weiter.

Besprechen Sie Ihre Ziele

Wenn Sie mit Freunden, Familienmitgliedern oder Kollegen über Ihre Ziele sprechen, können Sie sich auf das konzentrieren, was Sie wollen. Es kann Ihnen auch helfen, mögliche Chancen oder Herausforderungen zu erkennen. Vielleicht am wichtigsten, es gibt Ihnen ein Gefühl der Verantwortlichkeit. Indem Sie Leuten, die Ihnen nahestehen, von Ihren Plänen erzählen, geben Sie sich einen zusätzlichen Anreiz, dies zu tun. Wenn Sie nicht nach Ihren Plänen handeln, müssen Sie Ihren Mitmenschen erklären, warum Sie keine Fortschritte gemacht haben.

Legen Sie Ziele basierend auf Zeitskalen fest

Ziele kommen in verschiedenen Zeitskalen. Kurzfristige Ziele können zu längerfristigen Zielen führen. Bis Sie jedoch herausfinden, was Ihre Pläne sind, ist es schwer zu wissen, wie sie zusammenpassen. Karriereberatung von der University of Hawaii schlägt vor, Ihre Ziele nach Zeitplan zu brechen. Schreiben Sie Ihr Lebensziel auf, Ihr Ziel für die nächsten fünf Jahre, Ihr Ziel für nächstes Jahr und Ihr Ziel für den nächsten Monat. Schau dir an, wie diese zusammenpassen. Stellen Sie beispielsweise sicher, dass sich Ihr Ziel für das nächste Jahr auf Ihr Lebensziel bezieht. Wenn nicht, frage dich, wie du dein Ziel ändern kannst.

Zielanforderungen auflisten

Es ist ein guter Anfang, kurz- und langfristige Ziele zu formulieren. Sie brauchen jedoch eine allgemeine Vorstellung davon, was für das Erreichen dieser Ziele erforderlich sein könnte. Eine Übung von der Universität von Hawaii beginnt damit, deine Ziele niederzuschreiben. Unter jedem Ziel notieren Sie die Ausbildung, Fähigkeiten, Ausbildung, Kontakte und Finanzen, die Sie benötigen, um das Ziel zu erreichen. Zum Beispiel, wenn dein Ziel darin besteht, deine Karriere zu wechseln und Tierarzt zu werden, musst du in die Veterinärschule gehen. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise Ersparnisse benötigen, um sich den Weg durch die Schule zu bahnen, Zeit zum Lernen und Kontakte in einer Tierklinik haben. Achten Sie in jedem Fall auf die Opfer und Schritte, die Sie ergreifen müssen, um Fortschritte zu erzielen.

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