Viele Kräuter können verwendet werden, um Ihre Gebärmutter zu stimulieren und zu reinigen, ihren Tonus zu verbessern und Menstruations- oder menopausale Symptome zu erleichtern. Einige Kräuter, die die Gebärmuttergesundheit fördern, sollten jedoch nicht eingenommen werden, wenn Sie schwanger sind, da das Risiko einer Kontraktionsanregung besteht. Während viele Kräuter eine lange Tradition der sicheren Verwendung haben, müssen Sie immer noch einen Arzt aufsuchen, bevor Sie irgendwelche Uterus unterstützende Kräuter verwenden, besonders wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, einen medizinischen Zustand haben oder Medikamente nehmen.
Ingwer
Ingwer reduziert Entzündungen und erhöht den Sauerstoff- und Blutfluss in die Gebärmutter, sagen Asa Hershoff und Andrea Rotelli in "Herbal Remedies". Ingwer ist eigentlich ein guter Entgiftungsfaktor für den ganzen Körper, weil es die Leberfunktion unterstützt, die Durchblutung fördert und gesundes Schwitzen fördert, sagt Ann Louise Gittleman, Autor von "The Fat Flush Foods". Es ist sicher zu nehmen während der Schwangerschaft und ist in der Tat ein bewährtes Mittel gegen Übelkeit bei Schwangeren nach dem Nationalen Zentrum für Freie und Alternative Medizin.
Ringelblume
Ringelblume ist ein gutes Reinigungskraut, das laut "Essential Herbal Wisdom" von Nancy Arrowsmith zur Unterstützung der Gebärmuttergesundheit verwendet werden kann. Die Tatsache, dass es reinigende Eigenschaften hat, aber die Schleimhäute nicht reizt, macht es besonders nützlich für eine gehärtete Gebärmutter. Das Trinken von Ringelblumen-Tee oder die Kombination von Ringelblume und Kamille im Tee kann dazu beitragen, Menstruationsblutungen zu regulieren und Krämpfe zu lindern. Es sollte für eine Woche vor der Menstruation für diesen Zweck verwendet werden, rät Arrowsmith. Vermeiden Sie Ringelblume, wenn Sie schwanger sind.
Mutterkraut
Motherwort, die Ihre Gebärmutter nach der Geburt helfen kann, wird in der traditionellen chinesischen Medizin zur Behandlung von Menopause und Menstruationsbeschwerden verwendet, sagen Maureen Miller Pelletier und Deborah S. Romaine in der "The Complete Idiot Guide to Menopause". Die Gebärmutter oder Uterus stimuliert , Komponente in Herzgespann heißt Leonurin, das in den Blättern des Krauts laut YC vorhanden ist Kong, Hauptautor einer im American Journal of Chinese Medicine veröffentlichten Studie.
Andere Studien von H. Nagasawa et al. in Anticancer Research veröffentlicht zeigen, dass Herzgespann auch eine Wirkung gegen Brustkrebs haben kann. Die Studien wurden jedoch an Mäusen durchgeführt, so dass mehr Forschung benötigt wird, um zu bestimmen, ob Mutterkraut für Menschen wirksam ist, die an diesem Krebs leiden, gemäß "The Clinician's Handbook of Natural Healing" von Gary Null. Vermeiden Sie Motherwort, wenn Sie schwanger sind wegen seiner Fähigkeit, Uteruskontraktionen zu verursachen.
Himbeere
Rote Himbeere wird seit langem als Uterustonikum verwendet, um die Gebärmuttermuskulatur zu regulieren und zu kräftigen, laut "The Complete Herbal Guide" von Stacey Chillemi und Michael Chillemi. Es kann helfen, Ihre Gebärmutter wieder in den normalen Ton zu bringen und Schwellungen und Blutungen nach der Geburt zu reduzieren. Sein Ferulasäuregehalt kann den Menstruationsfluss erleichtern, indem er die Muskeln stimuliert, die den Uterus unterstützen, und gleichzeitig übermäßige Menstruationsblutungen reduzieren.
In der Vergangenheit wurde Himbeere während der Schwangerschaft verwendet, aber wegen der Möglichkeit, Kontraktionen zu stimulieren, wird dies nicht mehr empfohlen, sagt Chillemis. Himbeere ist reich an Nährstoffen, die das Fortpflanzungssystem sowie andere Körpersysteme unterstützen. Dazu gehören Flavonoide, Tannine, Beta-Carotine, Alpha-Carotine, Alkaloide, Calcium, Leutin, Eisen, Mangan, Phosphor, Magnesium, Selen, Kalium, Zink, B-Vitamine und die Vitamine E und C, sagt Chillemis.
