Lebensstil

Diese einfache Gewohnheit kann verhindern, dass Sie auf einer Ebene krank werden

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Du bist gerade an Bord gegangen und hast dich auf deinen Platz gesetzt, wenn du es beginnst: der Chor von Niesen und Husten, der dich auffordert, deinen Schal ein wenig höher zu ziehen, deine Umgebung mit Desinfektionsmittel abzuwischen und die Deckenlüftungsöffnungen zu schließen gefrierender Luftstrom.

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Wir haben das Gefühl, dass Sie nach der Lektüre immer den Luftauslass auf vollen Touren haben werden: Laut einem Interview von Travel + Leisure mit Dr. Mark Gendreau - dem medizinischen Direktor und stellvertretenden Leiter der Notfallmedizin im Lahey Medical Center - Peabody und einem Experten Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...1/index.html Bei der Verbreitung von Infektionskrankheiten aus dem Luftverkehr könnten Lufteinlässe tatsächlich ein Schlüsselfaktor sein, um sich vor Viren und Krankheiten an Bord zu schützen.

"Für luftgetragene Viren ist es unglaublich wichtig, zu lüften, da die Belüftung neben der Isolierung des Betroffenen das wichtigste Kontrollmittel ist", sagt Gendreau.

Was passiert, ist dies: Der Luftstrom aus dem Luftloch erzeugt eine Art Barriere um dich herum, die Turbulenzen verursacht (das einzige Mal, dass es auf einem Flug positiv ist, oder?), Verhindert, dass virale Partikel in deinen Raum gelangen und sie zum Fallen zwingen auf den Boden, erklärt Gendreau. Es ist also eine gute Angewohnheit, den Luftauslass zu verlassen, unabhängig davon, welche anderen Maßnahmen Sie ergreifen, um auf einem Flug gut zu bleiben.

Zum Beispiel, egal wie fleißig Sie dabei sind, sich von anderen Keimen zu isolieren, die niedrige Luftfeuchtigkeit in einem Flugzeug ist schon nicht in Ihren Gunsten. Niedrige Luftfeuchtigkeit führt dazu, dass die Schleimhäute austrocknen und Sie anfälliger für ein Virus werden, sagt er.

Außerdem ist die Luft, die du atmest, nicht nur auf deine Reihe beschränkt. Eher handeln Sie wahrscheinlich Luft mit jeder von zwei bis fünf Reihen um Ihren Sitz. Und wenn du ein Niesen aus mehreren Reihen zurück hörst, gehe nicht davon aus, dass du im klaren bist - diese kleinen, kleinen Tröpfchen können bis zu sechs Fuß hoch werden. Huch!

Während Erkältungsviren und Infektionen der oberen Atemwege durch größere, schwerere Tröpfchen übertragen werden (was dazu führt, dass sie schnell zu Boden fallen), sind andere luftgetragene Viren wie Tuberkulose und Masern besorgniserregender. Diese Viren werden über winzige Tröpfchen übertragen und können bis zu fünf Stunden in der Luft verweilen, sagt Gendreau.

Das heißt, ein Luftauslass, der bei mittlerem oder sogar bei niedrigem Luftdurchsatz fließt, erzeugt immer noch einen Schutzschild um den Passagier herum, blockiert diese winzigen Partikel und schiebt sie schneller auf den Boden, als sie es sonst tun würden.

Halten Sie die Belüftung aufrecht, und wenn Sie auf einem langen Flug sein müssen, schauen Sie sich diese Übungen an, um Steifheit und Wassereinlagerungen zu verhindern und die Blutzirkulation zu verbessern.

Was denken Sie?

Denken Sie zweimal darüber nach, bevor Sie Ihren Luftschacht beim nächsten Flug ausschalten? Welche anderen Dinge tun Sie, um sicherzustellen, dass Sie während und nach einem Flug gut bleiben? Erzähl uns in den Kommentaren!

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