Ungefähr 11,5 Liter verdauter Nahrung, Flüssigkeiten und Verdauungssäfte fließen laut Oracle ThinkQuest Education Foundation täglich durch Ihren Verdauungstrakt. Es ist kein Wunder, dass jeder gelegentlich an Verdauungsstörungen leidet, einer Gruppe von Symptomen, die sich ergeben, wenn die Verdauung nicht normal verlaufen ist. Während richtige Ernährung und ein Programm von Bewegung und Stressabbau leichte Verdauungsstörungen lindern können, behaupten die Praktiker der alternativen Medizin, dass das Trinken von Honig und Zimt Tee nach den Mahlzeiten helfen kann, bestimmte Symptome zu unterdrücken.
Verdauungsstörungen
Rülpsen, Aufstoßen, Blähungen, Übelkeit, Blähungen und Bauchdruck sind Symptome von Verdauungsstörungen. Laut MayoClinic.com, Verdauungsstörungen, oder Dyspepsie, ist eine Sammlung von Symptomen, die aus Verdauungsstörungen, Stress oder nach dem Essen oder Trinken resultieren können. Medikamente, insbesondere Aspirin und Ibuprofen, können Ihren Magen sowie Krankheiten wie Darm- oder Magenkrebs, Gallensteine, Hepatitis, Reizdarmsyndrom und Pankreatitis beeinflussen. Eine einfache Verdauungsstörung tritt nur nach dem Essen auf und verursacht oft Gas und einen dumpfen Schmerz, der sich gewöhnlich über Ihrem Schiff bemerkbar macht. Chronische Verdauungsstörungen mit scharfen Schmerzen sollten immer von Ihrem Arzt diagnostiziert werden.
Honig 101
Honig ist eine komplexe Mischung der Zucker Glukose und Fruktose, mit kleineren Mengen Wasser, Pflanzenpigmenten, organischen Säuren und Mineral- und Vitaminspuren. Die süße Flüssigkeit, die von den Bienen aus dem Nektar der Blumen produziert wird, hat eine lange Geschichte als ein köstliches Essen, Aroma, Antiseptikum oder Stärkungsmittel für die allgemeine gute Gesundheit. Laut der University of California, Fossilien belegen, dass Honigbienen vor 35 Millionen Jahren existierten. Später verwendeten die alten Griechen Honig, um Wunden und Geschwüre der Lippe örtlich zu heilen, während Römer Honig mündlich als ein Hilfsmittel gegen Verstopfung, Durchfall und Magenverstimmung verwendeten.
Zimt 101
Zimt, ein immergrüner tropischer Baum, wächst im Südwesten Indiens, Sri Lankas und auf den Philippinen. Er erreicht Höhen von 40 Fuß und trägt eiförmige Blätter, grünliche Blüten und kleine, dunkelviolette Früchte. Seine weiche, rötlich-braune Rinde hat eine lange Geschichte von kulinarischen und therapeutischen Anwendungen, einschließlich der Behandlung von Erkältungen, Grippe und Verdauungsstörungen wie Magenverstimmung, Übelkeit und Blähungen.
Honig und Zimt Tee Vorteile
In Kombination mit Tee behaupten Kräuterheilkundler, dass Honig und Zimt bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen und Blähungen und Bauchschmerzen besonders gut wirken. Phyllis A. Balch, zertifizierte Ernährungsberaterin und Autorin des Buches "Prescription for Herbal Healing", sagt, dass Zimt eine krampflösende und verdauungsfördernde Wirkung hat, die Gas in Ihrem Magen-Darm-Trakt verhindert oder den Ausstoß von Gas erleichtert. Balch behauptet auch, dass Zimt Verdauungsstörungen lindert, indem er die Produktion von Körperchemikalien blockiert, die zu Entzündungen führen. Nach Dr. Norman Shealy, Gründer der American Holistic Medicine Association und Autor des Buches "Healing Remedies", enthält Honig nicht nur antioxidative Eigenschaften, die Angst-induzierte Verdauungsstörungen lindern können, sondern enthält auch Enzyme, die die Verdauung und Assimilation unterstützen. Außerdem sagt Shealy, dass der Kaliumgehalt des Honigs hilft, die Säureansammlungen in deinem Körper auszugleichen. Um einen Tee vorzubereiten, fügen Sie 2 TL hinzu. Zimt Pulver und 1 TL. von Honig zu kochendem Wasser.
