Eine Milliarde Erkältungen treten jedes Jahr in den Vereinigten Staaten auf, laut dem Universitätsklinikum von Pittsburgh. Die Erkältung führt zu mehr Fehlzeiten von Arbeit und Schule als jede andere Krankheit. Die Erkältung wird durch eine Reihe von verschiedenen Viren verursacht, die die Wände der Nase und des Rachens entzünden. Kalte Prävention ist von größter Bedeutung, um Gesundheit und Produktivität zu erhalten. Backpulver und Salz sind nützliche Werkzeuge, um die Verbreitung von Keimen zu verhindern und die Langlebigkeit der Erkältung zu verringern.
Kehle
Gurgeln mit einem Backpulver und Salzwasserlösung ein paar Mal am Tag kann helfen, Halsschmerzen zu verhindern oder zu lindern. Salz und Natron helfen, Keime abzutöten und die Entwicklung von Hefen und Pilzen im Hals zu stoppen. Zusätzlich hilft Salz, Schleim im Hals zu lösen. Laut Northwestern University, mischen 1/2 TL. Salz und 1/2 TL. von Backpulver mit einer vollen Tasse warmen Wasser und Gurgeln mehrmals im Laufe des Tages kann helfen, vermeiden Sie eine Erkältung oder Verkürzung der Dauer Ihrer Erkältung.
Nase
Erkältungen treten normalerweise während der Wintermonate auf, wenn die Umgebung kalt und trocken ist. Trockene Nasengänge können zu einer verstopften Nase beitragen. Bakterien wachsen unter der Nasenverkrustung, die durch trockene Nasengänge verursacht wird. Halten Sie die Membranen in der Nase feucht kann helfen, den Schleim aus der Nase zu spülen. Die Verwendung eines Salzlösungssprays bietet eine Lösung für eine trockene und verstopfte Nase. Salz hilft, den Schleim in der Nase anzuziehen und entlastet die Nasengänge. Nach dem Gesundheitssystem der Universität von Michigan können Sie eine Salzlösung durch Mischen von 1/4 TL spülen. von nicht-jodiertem Salz, 1/4 TL. Backpulver und 8 Unzen von warmem Wasser. Verwenden Sie eine Kolbenspritze mit der Salzlösung, um Ihre Nasenwege zweimal täglich zu spülen.
Dehydration
Dehydration kann auftreten, wenn der Körper durch Fieber, Erbrechen oder Durchfall zu viel Flüssigkeit verliert. Fieber, Erbrechen und Durchfall sind Symptome, die typischerweise bei der Grippe beobachtet werden. Jedoch können schwere Erkältungen die gleichen Symptome hervorrufen, insbesondere bei kleinen Kindern. Wenn Flüssigkeiten aus dem Körper verloren gehen, können Elektrolyte im Körper aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Elektrolyte sind Salze und Mineralien, die die Wassermengen in Ihrem Körper regulieren. Laut der Public Health Abteilung des Bezirks Los Angeles können Sie Ihre eigene Elektrolytmischung herstellen, um Flüssigkeiten und Feuchtigkeit in Ihrem Körper wiederherzustellen. Mix 1qt. von Wasser, 1/4 TL. Backpulver, 1/4 TL. von Salz, 2 EL. von Zucker und Zitrone oder Limettensaft für den Geschmack. Trinken Sie die Mischung nach Bedarf, bis Ihre Symptome abklingen.
Reiniger
Während einer Erkältung wird das Immunsystem des Körpers besteuert, so dass es anfälliger für die Aufnahme von Keimen und eine bakterielle Infektion ist. Backpulver ist ein natürliches Antiseptikum, das hilft, Keime zu töten, die auf Ihren Händen und Hygieneprodukten wachsen. Verwenden Sie Backpulver als Handreiniger und Reiniger für Ihre oralen Produkte, wie Retainer, Zahnprothesen und Zahnbürsten. Mischen Sie 2 Teelöffel. Backpulver mit warmem Wasser und tränken Sie Ihre Zahnbürste oder andere orale Produkte.
