Sport und Fitness

Herzfrequenz erhöhen & Alkoholkonsum

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Herzfrequenz bezieht sich auf die Anzahl der Herzschläge pro Minute oder BPM. Eine normale Herzfrequenz für einen durchschnittlichen Erwachsenen, laut der Mayo Clinic, liegt zwischen 60 und 100 bpm. Wenn Sie älter werden, wird Ihre Herzfrequenz allmählich langsamer. Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die Ihre Herzfrequenz erhöhen oder verringern können, einschließlich Sport, Angst und Angst, Medikamente, einige Krankheiten und Krankheiten sowie illegale Drogen oder Alkoholkonsum.

Wie das Herz funktioniert

Das Herz ist ein Muskel, der dafür verantwortlich ist, sauerstoffreiches Blut zu allen Organen, Geweben und anderen Muskeln im Körper zu pumpen. Kids Health berichtet, dass das Herz zwei Aufgaben gleichzeitig erfüllt: Die rechte Seite empfängt Blut vom Körper und pumpt es in die Lunge, gleichzeitig erhält die linke Seite Blut aus den Lungen und pumpt es in den Körper.

Alkohol und das Herz

In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass moderater Alkoholkonsum helfen kann, vor Herzkrankheiten zu schützen, indem er gutes Cholesterin erhöht und die Ansammlung von Plaque in den Arterien reduziert. Die Women's Heart Foundation berichtet, dass Alkohol milde antikoagulierende Eigenschaften hat und Blutgerinnseln vorbeugen kann, die zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen können. Für Männer schlägt das Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention vor, nicht mehr als zwei Getränke pro Tag und nur ein Getränk pro Tag für Frauen zu trinken.

Herzprobleme im Zusammenhang mit dem Trinken

Die Women's Heart Foundation erklärt, dass moderates bis starkes Trinken das Herz im Laufe der Zeit schädigen kann. Es kann Anomalien wie Bluthochdruck, ein vergrößertes und geschwächtes Herz, kongestive Herzinsuffizienz und Erhöhung der Triglyceridspiegel verursachen, wodurch der Muskel zusätzlich belastet wird. Eine erhöhte Herzfrequenz ist ein Symptom dieser Bedingungen.

Kurzfristig

Wenn Sie beginnen zu trinken, nach der American Heart Association, die unmittelbaren Auswirkungen von Alkohol könnte dazu führen, dass Ihre Herzfrequenz etwas zu erhöhen, indem Sie als Vasodilatator, verursacht Blutgefäße zu erweitern und Blutfluss zu erhöhen. Wenn das Trinken in einer Sitzung fortgesetzt wird, wird sich Ihre Herzfrequenz verlangsamen.

Hypoglykämie

Hypoglykämie, nach der Mayo-Klinik, zeichnet sich durch einen ungewöhnlich niedrigen Blutzuckerspiegel aus. Es ist eine Bedingung, die normalerweise mit Diabetes verbunden ist, aber es kann durch übermäßigen Alkoholkonsum verursacht werden. Starkes Trinken auf nüchternen Magen kann die Leber davon abhalten, Glukose in den Blutkreislauf abzugeben, was zu einem hypoglykämischen Ereignis führt. Die Symptome einer Hypoglykämie ähneln einer Intoxikation, können aber im Gegensatz zum Rausch zu Herzklopfen führen. Das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus berichtet, dass chronische, starke Trinker das Risiko einer Hypoglykämie erhöhen, weil sie oft zu wenig Glukose konsumieren. Außerdem wird die Glukoseproduktion des Körpers verlangsamt, während Alkohol von der Leber verarbeitet wird.

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Schau das Video: Die Herzfrequenz und die Hämodynamik (September 2024).