Egal ob du 13 oder 33 Jahre alt bist, der Umgang mit Akne kann sich auf deine Haut, dein Selbstvertrauen und dein Taschenbuch auswirken. Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht alleine sind. Laut der American Academy of Dermatology ist Akne die häufigste Hauterkrankung in den Vereinigten Staaten und betrifft etwa 40 bis 50 Millionen Amerikaner jedes Jahr. Die schlechte Nachricht ist, dass, selbst wenn Sie Ihre Haut endlich unter Kontrolle gebracht haben, Sie wahrscheinlich immer noch mit der Nachwirkung von Akne einschließlich Narbenbildung, Hyperpigmentierung und unebene Textur beschäftigen werden. Hier sind die besten Möglichkeiten, wie Sie diese schönen kleinen Erinnerungen an Ihre vergangenen Ausbrüche bekämpfen können.
Wie Dunkle Flecken von Akne aufhellen
Endlich kann es ein Grund zum Feiern sein, einen Makel loszuwerden! Bis Sie bemerken, dass Ihr Pickel etwas zurückgelassen hat: ein gefürchteter Fleck. Es gibt drei häufige Arten von Post-Akne-Pigmentproblemen: post-inflammatorische Erytheme (PIE), die sich als rote oder violette Punkte zeigen, post-inflammatorische Hyperpigmentierung (PIH), die braun oder schwarz sind, und post-inflammatorische Hypopigmentierung, die sich zeigen als weiße Markierungen. Die gute Nachricht, dass alle drei dieser Pigmentveränderungen mit der Zeit heller werden und verschwinden. "Post-inflammatorische Hyperpigmentierung entsteht, wenn die Entzündung der Akne diesen Pigmenttropfen in die oberen Schichten der Haut bringt und einen braunen Fleck hinterlässt, der Wochen oder sogar Monate dauern kann, um sich selbst zu lösen", erklärt Dr. Annie Chiu, Gründer und Vorstand -Zertifizierter Kosmetiker und Dermatologe am The Derm Institute in Redondo Beach, Kalifornien. "Over-the-counter-Produkte, die Hydrochinon, Kojisäure, Vitamin C oder Alpha-Hydroxysäuren enthalten, können alle diese Verfärbung reduzieren." Für rötliche post-inflammatorische Erytheme Mit Produkten, die beruhigende Inhaltsstoffe wie Kamille enthalten, können Sie das Verblassen beschleunigen, sagt Chiu. Benötigen Sie eine schnelle Lösung? "Sie können auch einen kleinen Tropfen Visine als DIY-Mittel zu Hause ausprobieren, da es Blutgefäße verengen kann, um die Rötung vor einem Ereignis vorübergehend zu reduzieren", schlägt Chiu vor. Am wichtigsten von allem, sagt Chiu - Sonnenschutz. Sonneneinstrahlung kann das Aussehen einer Hyperpigmentierung verschlechtern.
Wie man Akne-Narben behandelt
Einige Pickel können Sie mit mehr als nur ein Pigmentproblem verlassen. Zystische Akne, eine Gewohnheit zu pflücken und zu knallen, und einige genetische Faktoren können es wahrscheinlicher machen, dass Sie mit tatsächlichen Narben von Ihren Ausbrüchen enden werden. Zunächst ist es wichtig, die Art der Aknenarben zu bestimmen, die Sie haben. Es gibt vier Haupttypen von Akne-Narben: Eis-Pick (entsteint), Boxed Scar (Quadrat), Rolling (Divot) und hypertrophe (erhöhte Narben oder Keloide). "Eine echte Aknenarbenbildung, die zu Einkerbungen auf der Haut führt, wie zum Beispiel Eispickel oder Narben, werden am besten mit In-Office-Behandlungen [wie Lasern oder Füllern] im Büro eines Dermatologen behandelt, wegen der Tiefe dieser Art von Narben. Sagt Chiu. Aber es gibt einige Hausmittel, um in der Zwischenzeit zu helfen. "Das Erscheinungsbild einiger Narben kann durch die regelmäßige Anwendung von Peelings zu Hause verbessert werden, da diese die Haut peelen und die Hautstruktur insgesamt glatter aussehen lassen", schlägt Chiu vor. Eine weitere neu verfügbare Option ist der Dermaroller. "Dermarolling verwendet winzige Nadeln, um Neokollagenese oder neue Kollagenproduktion zu stimulieren, die das Auftreten von Narben mildern können", erklärt Chiu. "Stellen Sie sicher, dass Sie einen Dermaroller von einem autorisierten Händler kaufen und verstehen, wie Sie Ihre Haut vorbereiten und den Dermaroller richtig reinigen."
Wie man ungleiche Beschaffenheit glatt macht
Ein Hautpeeling mit Milchsäure kann die Haut insgesamt glätten. Bildnachweis: Voyagerix / iStock / Getty Images Selbst wenn Sie nicht von echten Narben leiden, können Sie von Ihren Ausbrüchen mit holpriger, ungleichmäßiger Textur zurückbleiben. Dermatologe kann eine Reihe von Mikrodermabrasion und stärkere Chemikalien Peelings bieten, um die Haut zu glätten, aber es gibt auch viele At-Home-Optionen. Chiu empfiehlt die Verwendung von Produkten, die Milchsäure, Glykolsäure, Mandelsäure oder Salizylsäure enthalten, die alle den Umsatz der obersten Hautschichten fördern, die die ungleichmäßige Textur und Verfärbungen von Akne glätten können. Erwägen Sie auch, ein retinolfreies Produkt einzunehmen. "Retinol fördert die Produktion von neuem Kollagen und verbessert das Peeling, um der Haut eine glattere Textur zu verleihen", sagt Chiu. "Retinoide sind auch großartig, weil sie die doppelte Aufgabe erfüllen, auch aktive Akneläsionen zu verringern!" Wir nennen das einen Akne-bekämpfenden Zweier.
Tipps zum Verbergen von Akne-Narben und Pigmentierung
Während Sie darauf warten, dass die Akne nachlässt, können Sie helfen, Hyperpigmentierung und Narben mit ein paar Tipps von Taylor Chang-Babaian zu verbergen, dessen Buch "Beauty Rewind" im Oktober als Taschenbuch herauskommt. "Oft versuchen Frauen Hyperpigmentierung mit einer helleren Grundierung zu kaschieren und denken, dass die hellere Farbe den dunklen Fleck heller erscheinen lässt", erklärt Chang-Babaian. Schlechte Idee - das erzeugt nur einen aschgrauen Fleck. Konzentriere dich stattdessen auf deinen Concealer, schlägt Chang-Babaian vor. Entscheiden Sie sich für einen Concealer, der einen Farbton heller ist als Ihr Hautton oder einen farbkorrigierenden Concealer (pinkfarben für eine ältere bräunliche Aknemarkierung oder gelb für neuere rosa oder rote Aknemarkierungen). Achten Sie darauf, vor der Foundation einen farbkorrigierenden Concealer aufzutragen, damit er sich in Ihre Haut einmassieren und anschließend einen Hautton-Concealer auftragen kann, damit er nicht migriert. Um mit dem Verbergen von Akne-Narben umzugehen, stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig mit Glykolsäure oder Salicylsäure Peeling sind, sagt Chang-Babaian. Dann wählen Sie ein Serum oder eine Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure für die allgemeine Aufpolsterung und einen Silikonprimer, um die Hautoberfläche aufzufüllen und zu glätten. Schließen Sie mit Ihrem Lieblingsstift und Concealer ab. Schließlich ist Sonnencreme ein Muss, sagt Chang-Babaian."Peeling ohne Sonnencreme erzeugt noch mehr Schaden, da Sie den Sonnenstrahlen eine neuere, empfindlichere Haut ausgesetzt haben", erklärt Chang-Babaian. "Versuchen Sie nur nachts Peeling und achten Sie darauf, morgens ein Lichtschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens SPF 30 anzuwenden."
Wie man Akne-Narbenbildung verhindert
Sie haben gehört, dass die beste Verteidigung eine große Beleidigung ist? Beseitigen Sie die Notwendigkeit, mit Aknenarben umzugehen, indem Sie es an erster Stelle verhindern. Laut der American Academy of Dermatology gibt es drei Hauptursachen für Narbenbildung: Picking und Popping Pickel, zystische Akne oder Knötchen und Genetik. Hier ist, was Sie tun können. "Den Pickel so schnell wie möglich zu behandeln, ist die wirksamste Methode, Verfärbungen durch Akne zu verhindern", schlägt Chiu vor. Wie Sie schon millionenfach gehört haben, Hände weg! Vermeiden Sie es, den Makel durch Picken oder Popping zu traumatisieren. Und Sonnencreme ist ein Muss ... Jeder. Single. Tag. Hier sind Chiu andere Tipps für die Verbannung Ihrer Ausbrüche: Verwenden Sie Anti-Akne-Medikamente auf das gesamte Gesicht, nicht nur als eine punktuelle Behandlung. Sie möchten neue Akneausbrüche verhindern, anstatt neue Pickel zu jagen. Dies führt zu verminderter Verfärbung und Narbenbildung. Trocknen Sie die Haut NICHT übermäßig, um Ausbrüche zu verringern, da dies zu Reizungen führen kann, die noch mehr Verfärbungen verursachen. Überschüsseln Sie die Haut NICHT mit Produkten, die Perlen oder Peelings haben, da selbst dieses leichte Trauma die Verfärbung verstärken kann. Erwägen Sie die Beratung mit einem Dermatologen für prominentere Narbenbildung, da es zahlreiche Büroprodukte wie Laser und sogar Hautfüller gibt, die tiefer Narben behandeln können.
