Magnesium kommt in großen Mengen im menschlichen Körper vor und dient vielen Zwecken. Es ist verantwortlich für die Aufrechterhaltung der Arbeit von Nerven und Muskeln, reguliert die Herzfrequenz und stärkt die Knochen. Manche Menschen können an Magnesiummangel leiden, besonders wenn sie bestimmte Medikamente einnehmen oder Darmerkrankungen haben, die die Magnesiumaufnahme beeinträchtigen. Mehrere Arten von Ergänzungen können Magnesiummangel beheben. Obwohl sie alle den Begriff "Magnesium" in ihren Namen haben können, gibt es Unterschiede zwischen einigen dieser Verbindungen.
Bittersalz
Obwohl das Wort "Salz" im Namen erscheint, ist Bittersalz eine Art von Magnesium, bekannt als Magnesiumsulfat. Es hat eine kristalline Struktur, die im Aussehen großen Salzkörnchen ähnlich ist. Es wurde für verschiedene Zwecke entwickelt, einschließlich der Linderung von Verstopfung bei der Einnahme. Es ist auch entworfen, um Badewasser zum Einweichen hinzugefügt werden. Laut der Epsom Salt Council, können Sie Magnesium durch die Haut, sowie bestimmte Sulfate, die helfen, Hirngewebe zu bauen, unterstützen die Gelenke und fördern die Produktion von Verdauungsenzyme, die den Körper entgiften. Obwohl es eine Form von Magnesium ist, enthält Bittersalz Sulfate, die sich von Magnesiumchlorid unterscheiden.
Magnesiumchlorid
Magnesiumchlorid ist eine Art Salz, das ursprünglich aus Meerwasser stammt. Es wird oft oral eingenommen, um eine leichte Hypomagnesiämie zu beheben, oder es kann intravenös verabreicht werden für diejenigen, die schwere Mängel haben. In einigen Situationen wird Magnesiumchlorid als Notfallmedikation für einen Herzinfarkt verwendet. Verschiedene Arten von Ergänzungsmitteln können unterschiedliche Mengen an elementarem Magnesium enthalten, was bedeutet, dass nicht alles Magnesium in der Ergänzung für die Absorption durch den Körper verfügbar ist. Laut den National Institutes of Health, Magnesiumchlorid hat etwa 12 Prozent Magnesium für die Absorption zur Verfügung. Alternativ enthält Magnesiumsulfat, oder das, das in Bittersalz gefunden wird, nur 10 Prozent Magnesium, das für Absorption verfügbar ist.
Überlegungen
Obwohl sowohl Bittersalz als auch Magnesiumchlorid für die Behandlung einiger Erkrankungen gegeben werden können, fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Nebenwirkungen haben. Während Bittersalz von der FDA als sicher für die Einnahme zugelassen ist, lesen Sie die Anweisungen, um einen Überkonsum zu vermeiden. Magnesiumchlorid kann andere Medikamente beeinflussen, die Sie möglicherweise einnehmen, einschließlich einiger Schilddrüsenersatzmedikamente und bestimmter Antibiotika. Wenn Sie Magnesium einnehmen müssen, um einen Mangel zu beheben, kann Ihr Arzt die richtige Dosierung bestimmen und welche Medikamente sicher zu verwenden sind.
Andere Anwendungen
Während sowohl Magnesiumchlorid als auch Magnesiumsulfat als Zusätze ähnlich sind, gibt es andere, unterschiedliche Verwendungen für beide dieser Verbindungen. Bittersalz kann auch verwendet werden, um die Haut als Peeling zu erweichen, und einige Leute verwenden es im Garten, um ihre Pflanzen zu wachsen oder größere Blumen zu produzieren. Zusätzlich wird Magnesiumsulfat, die chemischen Komponenten von Bittersalz, intravenös verabreicht, um die Häufigkeit von Anfällen bei schwangeren Frauen mit sehr hohem Blutdruck zu reduzieren. Magnesiumchlorid wird, wenn es mit anderen chemischen Elementen kombiniert wird, zur Herstellung von Metalllegierungen verwendet, die in Werkzeugen, Computergehäusen oder Mobiltelefonen zu finden sind.
