Es gibt eine Vielzahl von unterschiedlichen und oft widersprüchlichen Meinungen über die Auswirkungen von Cannabis oder Marihuana; Einige behaupten, dass es medizinische Eigenschaften hat, und einige behaupten, dass es nur negative Auswirkungen hat. Langfristiger Marihuanakonsum wurde jedoch mit Veränderungen im Körper in Verbindung gebracht, was zu verringertem Muskelwachstum und Muskelmasse führte.
Weniger Überlastung
Das Prinzip der Überbelastung beim Training ist ein wesentlicher Bestandteil aller Verbesserungen des Muskel- und Herz-Kreislauf-Systems. Wenn man seine Muskeln bis zum Scheitern bringt, verursacht das Hypertrophie und die daraus resultierenden Festigkeitsverbesserungen. Marihuana ist ein mildes Halluzinogen und hat einige der beruhigenden und desinfizierenden Eigenschaften von Alkohol, so dass es möglicherweise dazu führt, dass Sie weniger daran interessiert sind, sich selbst auf die maximale Kapazität zu bringen.
Gesenktes Testosteron
Testosteron ist entscheidend für das Muskelwachstum. Viele Athleten nehmen Anabolika wie Testosteron, um die Muskelmasse zu erhöhen. Laut der American Academy of Family Physicians, AAFP, reduziert die langfristige Verwendung von Marihuana den Testosteronspiegel bei Männern. Das Ergebnis von herabgesetztem Testosteron ist die verringerte Muskelmasse. Niedriges Testosteron führt auch dazu, dass Sie sich müder fühlen als normal und dies wird wahrscheinlich zu weniger Übung oder weniger Anstrengung während des Trainings führen.
Schlechte Ernährung
Marihuana erhöht chemische Stoffe im Gehirn, die den Hunger beeinflussen, und Marihuana-Konsumenten sehnen sich besonders nach Süßigkeiten. Laut dem Nationalen Cannabispräventions-und Informationszentrum Australiens bestätigen eine Reihe von Studien am Menschen die anekdotischen Berichte, dass das Marihuana-Hoch "die Munchies" verursacht, ein umgangssprachlicher Ausdruck dafür, hungrig nach kalorienarmen Lebensmitteln zu sein, die einen niedrigen Nährwert haben. Der Körper wandelt diese zusätzlichen Kalorien in Fettspeicher um, was sich negativ auf das Muskelwachstum auswirkt.
