Kirschen sind eine Vielzahl von nährstoffreichen, roten und blauen Beeren. Die gesundheitlichen Vorteile von Kirschen werden am angenehmsten erhalten, wenn man die ganze Frucht isst, die auch Flüssigkeit und Faser liefert. Eine Ergänzung mit Kirschfrucht-Extrakt kann jedoch eine brauchbare Alternative darstellen, wenn die Frucht nicht verfügbar ist. Laut WholeHealthMD.com können die antioxidativen Flavonoide, die in Kirschen und Kirschenfrüchten enthalten sind, Entzündungen reduzieren, freie Radikale zerstören, Schmerzen lindern und Allergien lindern, neben anderen Vorteilen.
Allergische Reaktionen
Wie bei jedem Nahrungsmittel besteht bei Menschen, die empfindlich auf Kirschen reagieren, die Gefahr einer allergischen Reaktion auf den Kirschextrakt. Foodallergens.info erklärt, dass es zwei Haupttypen von allergischen Reaktionen auf Kirschen gibt, deren Auftreten in einem bestimmten geografischen Gebiet vorherrscht: Eine lokalisierte orale Reaktion ist bei Nordeuropäern weit verbreitet, während schwerere systemische Symptome im Allgemeinen diejenigen aus dem Mittelmeerraum betreffen. Es ist eine gute Idee, Kirsche Extrakt zu vermeiden, wenn Sie eine Allergie gegen ganze Kirschfrucht oder andere Steinfrüchte haben.
Käufer Vorsicht
Bei der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels, einschließlich des Kirschextrakts, stellen sich Fragen hinsichtlich der Sicherheit des endgültig gekauften Produkts, selbst wenn die wissenschaftliche Forschung den inhärenten gesundheitlichen Nutzen eines bestimmten Stoffes nachgewiesen hat. Die Nahrungsmittelergänzungsindustrie ist weitgehend unreguliert, im Gegensatz zu pharmazeutischen Produkten und Lebensmitteln, die beide staatlich reguliert sind. Während die Legislativdebatte über die Notwendigkeit, Nahrungsergänzungsmittel zu regulieren, weitergeht, sollten Sie Ihren Arzt bei der Auswahl von Kirschextraktprodukten und anderen Nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigen.
Mögliche Vorteile
Das "National Center for Biotechnology Information" berichtet, dass Sauerkirschen hohe Anthocyane besitzen, Flavonoide, von denen berichtet wird, dass sie das Wachstum von Krebszellen hemmen und bei bestimmten Krankheiten einen chemotherapeutischen Effekt hervorrufen. Diese potenziellen Vorteile, zusammen mit den berichteten entzündungshemmenden Eigenschaften von Anthocyanen, deuten darauf hin, dass die Einnahme von Kirschenextrakt die Gesundheit verbessern kann. Es ist wichtig, dass Sie alle Ernährungs- und Kräuterergänzungen vor der Einnahme mit Ihrem Arzt besprechen.
